1、保持冷静
孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。孩子叛逆，言语和行为会有如暴风雨，不懂得控制自己。但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。
2、寻求意见
管教孩子，有时应该寻求别人的意见，如问周围有同龄孩子的朋友，如何处理类似的问题，或听讲座，找辅导员协助，让自己的思想更开阔。最好的办法失去寻求心理专家的帮助。
3、了解孩子
家长眼见孩子的兴趣会影响功课时，通常会即刻禁止。其实，最好能试着了解情况。例如，陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，从旁提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。和父母相处融洽， 孩子当然就不需要叛逆了。
4、改变教育方法
很多时候，对孩子的管教，是要时常改变方式的。例如，小时候只有父母讲，孩子听；上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通时，随时转变方式，不断试验，直至发现有效的方法。
扩展资料：
叛逆的影响危害：
处于青春期的少年最普遍的现象就是叛逆。叛逆,往往就使得青少年在家庭生活中与长辈产生矛盾,与家长格格不入。叛逆的青少年,总是听不进长辈家长的教导,而且容易产生高傲,自以为是的心理,并且容易冲动,因此处在叛逆心理下的青少年,在没有帮助指导的情况下最容易对社会产生危害。
“叛逆”的心理、行为如果不加以正确引导，会导致青少年对人对事产生多疑、偏执、冷漠、不合群、对抗社会等病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎靡等，进一步发展还可能向犯罪心理和病态心理转化，从而走向极端。
处于“逆反期”的青少年通常对教育者有明显的“反控制”、“对抗”心理。老师、父母越恼火，他们越反感，以至于将叛逆性格发展至极端。这些年来社会上多发的青少年“逆反期”杀亲案（如徐力杀母案）、出走现象、自杀事件等无不说明，如果在这一特定时期疏导失当，将会发生多么惨痛的后果。
参考资料来源：百度百科-叛逆心理
参考资料来源：百度百科-叛逆
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01请蹲下身来，用“同理心”与孩子对话
叛逆期是每个孩子都会有的成长过程，而这时父母的态度尤为重要。
叛逆代表着一个孩子的意识得到成长，这时他最渴望得到关注，作为父母，我们是否能够体谅孩子的心情，给予他最大的支持？
很多宝妈在谈起孩子时，都觉得两岁多的孩子怎么这么不听话，其实在于和孩子的交流方式不对。
一般孩子会出现叛逆，父母的语气多数是命令式的，这自然而然会引起孩子的抗拒，只能用“不”来回应父母。
孩子是父母的一面镜子，想要让孩子端正行为，父母就要首先检讨自己，保证自己的言行举止是合理的。
教育专家卢勤说：“与孩子平视，这是所有从事儿童教育的人都应该遵循的原则，当父母的要想被孩子接受，更应该找好自己的位置，蹲下来，听孩子说，了解他们的思想，知道他们要做什么，是不是不该总是居高临下地审视孩子，滔滔不绝地训斥孩子呢？”
- 生活中运用“同理心”的实例
有次和邻居妈妈闲聊，她告诉我，自从发自内心地从孩子的角度看世界后，理解孩子就变得异常简单。
作为一个有女儿的妈妈，邻居感觉到非常幸福，唯独让她奇怪的是，3岁的女儿特别讨厌逛商场，每次说带她去，出门时就要开始打预防针，要不然就又哭又闹、满地打滚。
孩子平时性格也挺外向的，去别的地方玩耍根本不存在这样的情况，再说逛街是女孩的天性，怎么到了自己女儿身上，却成为一种折磨了呢？
后来，她再次带着不情愿的女儿逛街，无意间发现女儿的鞋带松了，蹲下身为女儿系鞋带的时候，才发现以女儿的身高，在熙熙攘攘的人群中，是如此别扭和难受。
身材矮小的女儿，根本看不到琳琅满目的商店柜台，只有来回摆动的胳膊，各式各样撞击她额头的书包。
邻居抱起女儿想要带她离开的时候，孩子面对柜台，才表现得非常开心，对着商品指指点点，根本没有半点想要离开的意思。
这告诉我们，作为父母，不要总是站在自己的角度看问题，想要真正和孩子交流，不妨常尝试着蹲下身去，平视孩子，这样能更加准确地把握他们的想法。
当然，也有很多父母对这个观点不以为然，仍然喜欢对孩子发号施令，因而和孩子的沟通过程会充满各种问题。
02这两个沟通原则，能帮助父母更好地了解孩子
一.不要使用命令口吻，试着和孩子商量
美国一位教育学家曾说：“用建议，而不是命令，不仅能够维持对方的自尊，而且有助于促使他乐于改正自己的错误，并与你合作。”
在跟孩子沟通的时候，不妨尝试用这样的方式：
“你怎么看待这件事”
“我希望你能……”
“这只是我的建议，仅供参考”
二.尊重孩子，但不放任
尊重孩子意愿的时候，就是父母向孩子妥协的过程。当然，基础建立在孩子的想法是正确的，并且这些问题并不属于原则性的情况下，这时父母可以适当放宽，没有必要太过苛刻和死板。
向孩子妥协并不意味着纵容孩子，很多父母觉得如果什么事情都听孩子的意见，岂不是让孩子占据了主导权？都由着孩子的性子来，万一最后孩子越来越难管怎么办？
其实，两三岁的孩子再难管，遇到善于教育和引导的父母，也不会是多困难的事情。让孩子明确自己的权利，从小就开始自己做决定，不仅不会养成娇惯的坏毛病，反而让他们变得更独立更有主见。
“你不能出去玩”
“不能碰这些电器和刀子”
“我说不对就是不对，不要顶嘴”
如果父母一直采用禁止和否定的方式养育孩子，企图通过这种方式让她学会自我保护，这不会太长久。
随着孩子的成长，对世界的认知变得越来越丰富，这种教育方式已经没有办法说服他，更没办法培养孩子的独立能力。
其实，引导的力量远超过我们的想象，比“明令禁止”来得更有效也更明智。
日本教育家铃木镇一曾说：“父母首先要用爱心和热情去教育孩子，鼓励和赏识是必需品，而不是一味用逼迫和打击让他们听话。在威胁和恐惧中长大的孩子，只能变成怯懦和虚伪的人。”
一. 给予及时的鼓励，让孩子有不断前进的动力
“妈妈，今天随堂测验我考了100分。”萱萱开心地跟妈妈分享着。
“那题目肯定很简单吧，这是理所当然的事，有什么可骄傲的。”妈妈不以为然地说着。
“可就连我们老师都说，这次的随堂测验有难度，而班里只有我自己考了满分，老师都点名表扬我了呢！”萱萱非常骄傲地说着。
“好了行了你最棒，抓紧去做作业吧！”妈妈似乎对孩子说的话并不在乎。
看到妈妈的反应，萱萱的情绪瞬间失落了，她非常奇怪，自己明明有这么好的成绩，妈妈却并不觉得开心，一句夸赞也没有。
有多少父母在这样的情境下，对孩子采用不冷不热的态度，失去了能够表扬孩子的机会。
如果这时妈妈抓住机会，对孩子说：“我家宝贝真的太棒了，能取得这样的好成绩肯定很努力，接下来也要再接再厉，妈妈为你感到骄傲！”这样才能让孩子乘胜追击，最大程度地激发积极性。
二.对孩子的进步，表示及时的表扬
家长要学会夸奖孩子，但也要学会松弛有度，不要把一些过高的目标放在孩子身上，这样会起到反作用，让孩子感觉压力很大，产生厌学的可能。
家长要明确什么地方该夸奖孩子，比如今天他在学习上有进步，那就肯定他的努力，并鼓励他让他继续保持这样的学习态度。
另外，要发自内心的赞美孩子，很多家长不走心的表扬，其实孩子根本察觉不到，他们早已习惯了父母的这种套路。
在夸奖时一定要注意方式，语气不要太夸张，尽量和平时差不多，但又要让孩子感受到你的开心。
05这四个“非语言沟通技巧”更有效，父母可尝试
沟通不仅仅局限于语言，有时一个眼神一个动作，会比语言传达的感情更加丰富。家长不要吝啬自己的神态和动作，可以参考以下几种非语言交流技巧：
一.微笑
微笑是这个世界上最美的无声语言，父母在向孩子传达微笑的时候，也发送了一种“我爱你”的信号，让孩子感觉到能量满满。
对于孩子来说，父母的笑容能带给他们更多的力量，温暖他们的心脏，让他们有继续前进的动力。
二.拥抱
当孩子被父母拥抱的时候，他们的内心会迸发更加积极的力量，也会有充足的安全感，做什么事都更加有自信。
三.沉默
当孩子在无理取闹时，父母可以尝试用沉默的方式回应孩子，这就代表着不认可孩子的行为。用这种理智的方式惩罚孩子，孩子就会知道自己的行为有所偏差。
当然，如果孩子已经知错，家长就要及时放弃这种方式，否则就会陷入“冷暴力”的误区。
四.身教
有很多道理与其一遍遍跟孩子重复，不如父母用身教的力量，去影响孩子。这种方式，更能给孩子留下深刻的印象。
孩子的性格是从小培养的，父母要注意孩子成长过程中的点点滴滴，只有注意这些细节，才能保证孩子的人格发育得更健全。
