如何比较好的不将自己的情绪化表现出来？

Question

情绪化会对自己的形象产生一定的影响，那么如何不将它表现出来呢？

Answer 1

在一个工作单位，领导换来换去是经常的事情，人的性格不同，管理方法也不一样。作为我们职工就不好把握。我单位就委任了个领导，这人是天天查岗位，卫生天天，院里有草要孩子去拔，不打药，要有毒。自己天天不按时到，要求别人按时到。本来升旗是早上，他就安排上午大课间。过六一，单位资助了部分资金，他打到自己工资卡上。怎么说呢，凡事就是，自己怎么做都对，别人怎么做都错。

Answer 2

情绪化会对自己产生一定的影响，是自己在解决问题或谈判的过程处于不利的地位。要是自己的情绪稳定下来，我将自己急躁的情绪表现出来，可以用一些肢体动作达到这样的目的，比如用牙请要一会儿舌头，或是用指甲轻轻的掐一下自己其他部位也维持一段时间，这样可能会使自己的情绪稳定下来，我被别人发现。

Answer 3

带有情绪化去处理一些事情的话，肯定是处理不好的。不管遇到什么事情，一定要有效的缓解自己情绪以后，再去做决定，因为冲动是解决不了任何事的。还有就是情绪化会对自己的形象产生一些影响，所以要抑制住情绪化，时刻保持微笑，不要再脸上体现出来负面情绪，把情绪消化掉。

Answer 4

学会忍耐，告诉自己，并不是那么在意这件事，这件事对你并没有那么多影响，有时候心里感觉奋斗到爆炸，那就暂时，有礼貌的远离那个地方，找个地方洗把脸，冷静一下，想好自己的退路之后，再确定要不要去情绪化做出那些事

Answer 5

一个人的情绪产生变化的时候，肯定在面部表情方面有所表现，这是一个人的缺点，必须得承认。如何让自己的情绪不表现出来，就需要自己有一颗沉稳的内心和一个积极的心态面对你一些困难和挫折，只有调整好自己内心的情绪，才有可能让自己更加的平静更加的不冲动，这是调节自身内心情绪波动的一个好办法。