第1个回答 2009-04-21
内容摘要:现实生活中,人人都会遭受不同程度的挫折,中学生正处在人生的转折点上,培养一种良好的心理素质,正确面对挫折,对今后挑战人生来说,尤为重要,有些同学认为“挫折等于失败”,这是极不科学的。所以本科研小组将根据挫折产生的原因、变化规律进行分析,提出一些应对措施,教会大家如何正确面对挫折,希望能给大家一些帮助。
研究目的:人生逆境,十之八九,人们总会遇到挫折。人们在遇到挫折时,总会发现挫折的类型、大小,产生的原因不同,人们对它的认识与体验,它给人们身心健康造成的影响也不同。客观存在的挫折以及引起的原因时时在变。人们(尤其是未成年学生)更应该根据挫折的变化及其各种特点去认识它们,评价它们,采取相应的对策,这样才能驾驭不断变化的挫折,才能有利青少年的身心健康。
调研方法:(调查分析法):我们对100名高一学生(随机抽样)进行问卷调查,对答卷进行综合分析得出结论。
得出结论:
⑴近60%的中学生不明确挫折的正确含义和产生的原因。
⑵对挫折的主观感受不同,造成的后果也不同
⑶不能正确面对挫折,对中学生的危害非常严重。
⑷学会心理防卫法和良好的心理卫生,有助于中学生身心健康。
调研项目:
⒈挫折的准确理解和产生挫折的原因。
中国古代的理解①挫折就是失败;②挫折就是损伤,失利;如今中学生对挫折的看法又是怎样的呢?请看调查表:
您如何评价挫折的
A可以提高认识水平 ——35%
B影响实现目标的积极性——32%
C挫折是一切坏的东西 ——18%
D有损身心健康 ——15%
很显然,65%的中学生不能正确地评价挫折。其实,挫折的含义即:挫折是人们由于某种动机的推动在达到目标的道路上,遇到无法克服的阻碍时产生的紧张状态或情绪反应。产生挫折的原因甚多,但归结起来不外乎客观和主观两个方面:
客观
方面 自然因素 指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败也包括自然的生老病死等。 例:一次地震;一场火灾
社会因素 包括政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系 例:正义得不到伸张,长期蒙冤;待遇不等,才能无法发挥
家庭和学校因素 包括家庭变故、教育不当,造成青少年心理上的紧张、焦急、恐慌和失落。 例:家长离婚,学校重智育轻德育,升学落榜
主观
方面 个人因素 生理因素
心理因素 例:眼睛近视想当飞行员;个不高想当篮球运动员
⒉对挫折的感受不同造成的影响也不同:
挫折是每个人难以避免的,但在相同的挫折情况下,各人的主观感受未尽相同,由此产生的影响也不相同,形成这种差异的原因与抱负水平和挫折容忍力有关。
从上面的数据可知不同的人群区别很大。
您相信“失败乃成功之母”吗? 相信的25%,不相信的28%,半信半疑的47%。
抱负水平是指一个人对自己所能达到的目标规定的标准,即通常所说的期望值不同。
挫折容忍力是指当个人遭受打击后免于失常的能力,亦即个人承受环境打击或经得起挫折的能力,挫折容忍力低的人遇到轻微挫折时,就消极悲观,一蹶不振,甚至行为失常,它与生理因素,认识压力因素和社会经验这三因素有关,例如:①身体强壮的人比体弱多病的人更能容忍挫折。②两个学生都与教师打招呼,老师没有反应,一个学生认为老师瞧不起自己,另一个学生认为老师在思考问题。
遇到挫折后,无论内在或外在因素,都可能使个体的情绪和行为发生如下消极变化:(源于调查表的统计)
一攻击 当个体的目标受挫,动机受阻时,常在态度和情绪上产生敌视心理,在行为上有攻击表现
二退缩 ⑴`冷漠 ⑵幻想 下面是一条问卷信息
如果您遇到同样的挫折,您将会:
A、能避则避20% B、将结果进行到底37% C不必放在心上43%
三退化 指个体遇挫时,表现出于自己年龄不符的幼稚行为,退回到原来较低的心理发展水平。
四固执 当个体受挫后,反复进行某种无效动作,尽管知道动作对目标的达成并无帮助
⒊不能正确面对挫折有哪些危害?
中学生在小挫折中往往会意志消沉,精神不振,小的挫折继而形成大的失败,对于这其中的危害,我们小组在专业心理医生的指导下,总结出以下几点:
①不能顺利适应社会生活。遇到挫折因为灰心退缩,缺乏进取精神,缺乏克服困难的勇气而无法适应生活;
②不良的性格特征和行为方式;
③导致心理疾病。不断体验心理紧张和消极情绪,导致心理失常,引发多种精神疾病;
④引发违法犯罪行为,甚至自杀。
⒋心理防卫法和心理卫生
无论是外在或内在因素所造成的挫折,都会使人情绪上陷入一种紧张、焦虑、恐惧,抑郁的痛苦之中,此种情绪状态称为焦虑。人们产生焦虑后,为了对抗、减轻或摆脱困扰,常使用一种或几种心理防卫法来保护自我
中学生会采取怎样的措施?请看:
其实以上的答案都不太科学,科学的心理防卫方法有几种作用:
一合理化作用
(文饰作用) 指个人的行为不符合社会的价值标准或未达到所追求的目标,为减少或免除因挫折而产生的焦虑,保持自尊,而对自己不合理行为给予一些合理的解释,使自己能接受它。
分“酸葡萄”和“甜柠檬”两种心理。 例:吃不着葡萄说它是酸的,得不到的东西,说自己不喜欢等;有的孩子天资差,父母说“傻有傻福”。
二投射作用
(推诿作用) 将自己内心存在的某种不被社会所接受的欲望冲动或思想观念转移到别人身上,说别人有这种欲望冲动,以此来逃避自己心理的不安,即找冠冕堂皇的理由为缺点辩护。 例:考试失败,明明是自己不用功,却怪老师教得不好,题太偏,评分不公正等。
三压抑作用
(潜抑作用) 指个人将不为社会所接受的本能冲动,欲望、情感、过失、痛苦经验等不知不觉从意识中予以排除,使之不侵犯自我,使自我避免痛苦。 例:越是担心的事梦中越要出现,口角失言,无意中动作失态或有意地“遗忘”。
四反向作用
(矫枉过正) 当个人的内在动机不能为社会所容忍时,他不但不敢表现,过分控制,反而从相反方向去表现,内在动机与行为不一致。 例:有啃手指习惯的小孩,碰到制止他的成人,忙把手背在身后,表现出不但没啃手指,反而把手离嘴更远。
五否定作用 对已发生的事实加以“否定”,认为它根本没发生过,以减轻或逃避心理的痛苦,即“眼不见为净”。 例:一妇女其爱女因车祸猝死后,坚持其女“未死”,是与其同学旅行去 。
六认同作用
(自居作用) 其一,当个体具有不为社会所承认的动作或意念时,一方面加以否定,另一方面却又认同于一个具有相同的动机的某个人 ,减少对自我的刺激。
其二,个人在现实生活中,无法获得适度、满足或成功时,就将自己比拟成成功的人或模仿自己喜欢的人,借此维护个人自尊。 例:江青不承认自己的政治野心,却把自己与吕后,武则天相比。
七抵消作用 以象征性的比喻来抵消已发生了的不愉快的事,弥补其心理上的不安。 例:当人受到欺侮无法反抗时就说“虎落平阳被犬欺”。
八幽默作用 当一个人处境困难或尴尬时,可使用幽默来化险为夷,对付困难的情况或间接表示自己的意图,在无伤大雅的情况下处理问题,大事化小,小事化了。 例:某学生不知自己的裤子被划了一个大口子,所以被同学取笑。他反而把另一条腿上也划了同样的口子,笑道“新样式”。大家也就一笑了之。
九代偿作用
(代替作用,升华) 当一个人因种种原因无法达到原定目标或个人的动机与行为不被社会接受时,用另一种比较崇高的,具有创造性和建设性的,有社会价值的目标来代替,借此弥补失败。 例:貌不惊人,就在学问修养上下功夫,培养内在美;将攻击冲动升华为劳动竞争,体育竞赛等方面。
综上所述:社会上的万事万物,无不在曲折中前进,我们中学生平时必然会遇到些挫折,但我们仍要在坎坷中磨练自己,应当正确面对挫折,分析问题,战胜挫折。我们的这篇小论文提前告诉您不能正确面对挫折的危害,身陷挫折的解决办法,希望它给身处困境中的您带去一股力量,助您摆脱困境,迈向成功。那么,这也是我们科研小组最大的欣慰。
忆改革开放,现中华雄威
1949年新中国的成立使祖国母亲彻底摆脱了被压迫的境地,中国这头东方睡狮开始慢慢觉醒,但却步履维艰,直到1978年,中共十一届三中全会作出全面实行改革开放的新决策;从此改革开放的春风使中华大地再次焕发了活力,中华民族终于踏上了民族复兴的伟大征程!
30年的征程,中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林;30年的沧桑巨变,30年的光辉历程,铸就了一个民族近百年的梦想!
改革开放的30年,是中国经济迅速蓬勃的30年!幢幢高楼拔地而起,人民生活水平不断提高,1978年到2006年间,中国经济总量迅速扩张,国内生产总值从3645亿元增长至21,0871亿元,增长近60倍!中国的经济成就不仅写在了中国历史之上,也在世界历史上刻下了辉煌的一页,过去25年全球脱贫所得成就中,近70%的成就归功于中国!
改革开放的30年,是中国社会和谐稳定的30年!自粉碎“四人帮”以后,中华民族犹如钢铁长城一般坚不可摧!97年香港回归,99年澳门回归;1998年面对南方历史罕见的特大洪水,2003年面对让人闻风丧胆的非典疫情,2008年面对十几个省份百年不遇的冰雪灾害,中华儿女众志成城,手挽手将一个个磨难阻击在脚下!
改革开放的 30年,是教育事业稳步发展的30年!1983年,邓小平同志提出,教育要面向现代化,面对世界,面对未来!高考制度恢复之初,全国有570万人参加高考,却仅录取27万名;而到2007年,全国普通高校招生报名人数达到1010万,录取新生达567万名!伴随着教育规模的发展,更有越来越多的中华儿女在世界高精尖人才中占据着日益重要的位置!
改革开放的30年是中国航天事业不断创新的30年!从1979年远程火箭发射试验成功,到2003年“神五”升天,首次载人航天飞行成功,再到2005年神舟六号载人航天卫星顺利返回,中国航天人在摸索中让祖国一跃成为航天科技强国!2008年,我国首颗探月卫星“嫦娥一号”发射升空,炎黄子孙的千年奔月梦成为了现实!
改革开放的30年,也是我国体育事业蒸蒸日上的30年!1984年许海峰摘得中国奥运首枚金牌,自此之后,中华体育健儿奋勇争先:2000年悉尼奥运,中国代表团收获28枚金牌,取得了金牌榜和奖牌榜均名列第三的佳绩;04年雅典,中国军团更是将金牌总数扩增到32枚,位列金牌榜第2位!而今年,在108天之后,奥运大幕将在中华大地上拉开,我们将成为奥运的主人!
我们坚信,在中华民族伟大复兴的征程上,必将出现一个又一个辉煌的30年!中华民族的崛起,必将让世界为我们
第2个回答 2009-04-21
2.人生在世,不如意十之八九......在这个计划不如变化,世间万事万物迅疾变动的时代,很难想象一个人如何在漫漫岁月避免遇到挑战和困难(这几乎是个无法完成的任务).既然我们无法选择,那么面对这些问题时我们的所持的心态就很关键了.
有的人在面对挑战和挫折时,变的非常悲观绝望,无所适从,转而逃避现实,沉溺于过去曾经拥有Sample Text的成绩和辉煌,执着于过去的一切一切而无法自拔......如果面对这些问题时,我们不是勇敢面对,而是执着于过去的辉煌,对于个人,社会和国家都会贻害无穷.我们民族近代之所以在经济政治文化上全面落后于西方,也许正是由于我们祖先创造了太灿烂辉煌的文明,才使他们太沉迷于过去的辉煌,在面对新事物时丧失了求知的欲望,面对新问题时缺乏发展变通的勇气和动力!毛主席的晚年之所以是个悲剧,也许是由于他太执着沉迷于革命时期建立的功勋,最终被他自己的革命情结所累,在建设社会主义现代化的问题上举步维艰.....
而有的人在面对挑战和挫折时,虽然同样地无助和无奈,可是他们却敢于坦然面对这些问题,而不是执着于过去的辉煌以逃避现实.他们以退为进,在暂时不能解决问题时,不是抱怨和麻醉自己,消极的对待挫折和困难,而是利用逆境卧薪尝胆,提升自己的能力.因为困难是暂时的而且是相对静止不变的,我们人却是可以不断充实提高自己,此消彼长,只要保持积极的心态我们一定可以克服所遇到的困难.拿坡仑在身经百战后曾经充满感慨地说过:决定一场战争的胜负往往在于能否坚持住最后十五分钟!我们应该积极地看待困难和挑战,因为只有伟大的困难和伟大的敌人才能造就伟大的功绩!邓小平在这方面做的很好,他同样在革命年代建立了不朽功勋,但他在解放后尤其是改革开放后,没有沉迷于过去,在如何进行社会主义现代化建设这个新领域摸着石头过河,使我们国家在二十多年里取得了举世瞩目的经济成就.当然如何看待这些问题,对于我们年轻人也很大意义:现在社会正处于急剧转型时期,可能有不少朋友遇到各种不顺心的事情,我们应该在遇到困难时永不放弃,利用逆境锻炼提升自己的能力,而不是消极躲避,沉迷于过去不能自拔.这样我们一旦遇到机遇才能抓住,一飞冲天.加油,加油,加油!!!