首先应该用理智来面对这份情感,不能在让这份错误的感情继续下去,冷静下来好好想想继续下去的结果,要深刻认识到如果继续下去只会毁掉自己。
同时也应该为男人的家庭着想,不管对方是否真的婚姻不幸福还是只是形式上的婚姻,都不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,我们应该把这份感情深深埋在心里,爱一个人不一定非要在一起更何况是这种见不得人不道德的感情,更应该保留,给自己留下一个美好永恒的记忆。
想要放弃一个爱人放弃一段舍不得感情是很痛苦的,因此要坚强面对,为了能够快速走出这段感情可以好好工作,学习,把伤心的时间都用在积极的事情上,让自己越来越好,慢慢的就会忘记这段感情。
扩展资料:
爱情会给恋爱的双方带来心理的变化。热恋中的两人会忽略对方的缺点,而夸大对方的优点。理想化可以促使双方相信自己是做了最正确的选择。其次是忍受痛苦。即使被喜欢的人拒绝,这个人也会通过忍受痛苦的方式来使毫无回报的行为正当化。
另外,爱情也会使一个人高度敏感,特别是对对方的行为产生情绪化反应。这不仅带来不安全感,但也伴随着满足感。通过以上特征可以判定爱情的质量。爱情使一个人对另一个人产生了情感以及肉体上的依赖。而失去爱人的时候往往伴随着胸闷、无食欲、失眠、愤怒、沮丧、怀旧、空虚、寂寞、绝望、郁闷、疲劳、反胃、哭泣以及失去信心。