理论上讲，硬盘格式化后文件是完全可以恢复的。不过实际生活中，有时候不能达到100%完全恢复。
硬盘格式化过程是重新建立新的文件系统，硬盘上的数据还是保留在硬盘上，知道被覆盖为止，这与文件删除原理类似。但是硬盘格式化后很难保证没有写入操作，也就是文件覆盖。比如，一般硬盘格式化后会装入系统、存入数据等，这样就会造成一些数据无法恢复。
恢复方法如下：
1、使用电脑浏览器搜索“强力数据恢复软件”，将软件下载安装至电脑之后，运行软件，选择界面的“误格式化硬盘”选项。
2、选择之后，在界面上找到之前格式化操作的分区，选中之后点击“下一步”，软件就会对选中的分区进行深度的扫描，耐心等待扫描完成。
3、扫描完成之后，在界面结果中找到之前因格式化而删除的文件并勾选，在旁边出现的具体文件信息中可以预览来确认需要恢复的文件。确认之后点击“下一步”。
4、接下来就需要用户去点击“浏览”按钮自定义文件恢复后的存储路径了。确定了存储路径之后点击“下一步”按钮，软件就开始恢复工作了。（选择文件存储路径的时候避免选择之前格式化的分区，避免产生数据覆盖现象影响到恢复效果）。
扩展资料：
硬盘储存原理
硬盘的数据都保存在盘片上，盘片上布满了磁性物质。磁性有南、北两级，正好可以表示二进制的0和1，二计算机数据的存储和运算都是以二进制的形式进行的。写入数据的过程实际上是通过磁头对硬盘盘片表面上磁性物质的磁极进行改变的过程；读取数据则是通过磁头去感应磁阻的变化过程。
参考资料：百度百科-硬盘
硬盘格式化之后数据是可以恢复的，恢复需要借助相应的软件，恢复方法如下：
1、使用电脑浏览器搜索“强力数据恢复软件”，将软件下载安装至电脑之后，运行软件，选择界面的“误格式化硬盘”选项。
2、选择之后，在界面上找到之前格式化操作的分区，选中之后点击“下一步”，软件就会对选中的分区进行深度的扫描，耐心等待扫描完成。
3、扫描完成之后，在界面结果中找到之前因格式化而删除的文件并勾选，在旁边出现的具体文件信息中可以预览来确认需要恢复的文件。确认之后点击“下一步”。
4、接下来就需要用户去点击“浏览”按钮自定义文件恢复后的存储路径了。确定了存储路径之后点击“下一步”按钮，软件就开始恢复工作了。（选择文件存储路径的时候避免选择之前格式化的分区，避免产生数据覆盖现象影响到恢复效果）。
对于回收站所删除的文件来说，一般也都是永久删除的文件，而此时要想找回其中文件的话，比较简单的方法也就是借助专业的数据恢复软件进行扫描和修复。具体操作步骤如下：
1. 打开电脑，搜索“嗨格式数据恢复大师”，找到对应官网进行下载安装。
1. 打开软件，根据自己的需要选择对应的恢复模式。
2、点击下方“开始扫描”即可自动对回收站所删除的文件进行快速扫描。
3、等待扫描结束后，也就可按照文件路径，或者文件类型，两种形式，依次选择我们所需要恢复的文件，并点击下方“恢复”选项即可自动进行文件的恢复。
以上就是关于电脑回收站文件删除后数据恢复的相关方法介绍，相信大家也都有了一定的了解，为了能够找回我们所误删除的文件，当数据丢失后，也就需要及时停止对丢失数据的磁盘进行读写，避免数据被覆盖丢失。
硬盘格式化之后是可以进行恢复的。
格式化后的数据可以使用万能数据恢复软件，通过几个简单的步骤恢复移动硬盘格式化后的数据。
1、下载万能数据恢复大师软件到电脑，打开软件之后，点击软件下方的“标准模式”，选择“误格式化磁盘”。
图1：选择误格式化磁盘模式
2、相应的选择被格式化的磁盘，这边要注意，软件不能安装到格式化的磁盘上。
图2：选择被格式化的磁盘
3、选择要格式化后的要恢复的数据类型，点击下一步，软件进入扫描状态。
图3：选择要恢复的数据类型
4、扫描完成，在弹出来的结果中选择需要恢复的数据进行恢复，当页面如下图所示的时候就说明硬盘格式化都的数据成功恢复。
可以恢复的，具体操作步骤如下
1、浏览器搜索“嗨格式数据恢复大师”
2、打开软件，选择“格式化数据恢复”
嗨格式数据恢复大师-格式化恢复
3、选择需要恢复的文件路径
4、选择原文件丢失的位置，
5、勾选需要恢复的文件，点击恢复即可找回丢失文件
