如何让自己变得开心起来？

Question

不知道从什么时候起，自己变得越来越平静，现在的自己没有了耳时玩游戏的快乐，没有了青年时为了等待周末一场篮球赛的欣喜，也没有了各种激动和狂欢，怎样才能让自己开心起来？

Answer 1

现在生活压力越来越大，很久都没有开心的感觉，其实我开心起来还是很简单的，只要有好吃的能够安安静静美美的吃上一顿好吃的，我就觉得非常的开心，然后短暂的忘记烦恼，其实让自己变得开心还是很简单的，虽然这样的开心是短暂的。

Answer 2

平时要找些娱乐活动活动一下，和家人朋友棸聚会，聊聊天，把不开心的事谈出来，让家人出出主意，心节的问题解决了人也变得开心起来了。

Answer 3

忘掉让你不开心的事和人，做自己想做的事情，想能让你开心的事情，随心而活，平时面部保持微笑，你就会变得很开心。

Answer 4

放松自己的心情，做一些使你开心事，比如去跳广场舞，参加游泳比赛，监球赛等，把自己从压郁中脱离出来，去寻找使你开心的事。

Answer 5

要让自己开心就是要心宽，要多想一些开心的事情，遇事不要太顶真，把心态调整好，这才是最为关键的，不能遇事就生气着急，当生气少了，开心就多了，人就开心起来了