多吃豆制品、水果、蔬菜
多和朋友在一起
想开心的事情
芝麻大的事情算什么
不是都是以前的
过去了吗？
时光能让你遗忘曾经的痛,你有什么好办法忘记伤痛?
一、让时间去冲淡曾经的伤痛淡忘伤痛的一剂良药就是时间，时间会带走所有的伤痛，就比如说你小时候被妈妈打了一顿，你觉得你很痛苦，但是现在长大了，想想那件事情，除了是一个回忆以外，也会觉得当时的自己特别幼稚，却已经丝毫感受不到当时的那种难过了。同样的事情，换不同的时间点去看它，你就会有...
怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦?
1、不要沉湎过去 如果您过去曾经受到过伤害，无需后悔。如果后悔也没有用，不如放下过去，让过去成为过去，并继续前进。这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些事情会变得越沉重。让过去的成为过去，继...
为什么我有些痛苦的事在心里,永远也忘不了,一想起来就难受无比。 心里...
1.你应该这样思考：这些事已经发生，老是放在头脑中回忆，对自己的身体有害无益，我应该尽快忘记它！2.努力让这些痛苦的事转化为好事：你可以从中总结经验教训。让痛苦的事情不再发生！3.刻意培养大度的胸怀。多想想让自己开心的事情。少去回忆让自己郁闷的往事。4.多交几个知心朋友，有事情多和朋友...
回想以前做过的蠢事,痛不欲生怎么办?我总是控制不住自己去想
1.看样子以前的事对你影响很大，每个人总有做过的错事，或大或小，过去的就让他过去，过去的不放下，未来怎么办呢。如果实在放不下，请尝试补偿，当然不是任何事都能补偿的。如果不能实事补偿，那就做些善事进行心灵的补偿吧。2.再说你这样的的情绪对你现在身边的亲人也是不公平啊！3.要敢于面对...
我总是为一些过去的事情不能释怀,总是回忆过去,要怎么做才不这样?
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不...
在家宅久了,总是想起过去愤怒、难受的经历是怎么回事?
需要相互间交往互动。当然可以有个人思考空间，但若不是忙于专业，或读书，只是闲宅在家无所事事，自然就会把心底里记忆深刻的、陈年旧事全翻腾出来。若要不被陈年烦事缠绕，就去充实自己，学习、娱乐，多和人交往，这样，眼界就会变远，心胸就会变宽，再回头看从前的小事，实在不足挂齿。
总是回忆过去的不好的事怎么回事?
回忆开始的刹那间，你要马上想象过去那些快乐的事情，或者停止回忆，或者告诉自己过去改变不存在，只是在拍戏，过去都是假的。你能总是回忆，那说明你过得很无聊。有很多时间你才会去想去回忆。想办法让自己充实起来，随时都有事情做。这样，你忙碌起来，才没有时间去想那些不开心的事，随着时间推移，...
最近脑子里总在回忆很久以前的事情或者人,而且都是些鸡毛蒜皮。有些东 ...
最好的方法就是让自己忙起来，这样你就没有多余的时间去想那些鸡毛蒜皮的小事了，而且还会过的很充实。
总是想起过去上学时不开心的事,反复不断想起。怎么忘记?..
让自己的生活变得充实起来，多多培养一些自己的兴趣爱好，多看一些自己喜欢的书嗯和喜欢的事情，慢慢的你会变得很忙碌，就不会有时间想这些过去上学不开心的事情，还是时间吧，时间就是一味良药，随着时间推移，慢慢的以前的事都会淡掉。不要强迫自己去想不喜欢的事情。
怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦?
这样你就不会犯错误的，所以说只要把这个痛苦期度过，你就会有光明的前途。这样摆脱过去，做错的事，带来的痛苦，实际过去时代的痛苦的很多很多的，但是摆脱了这完全靠自己的精神精神上，战胜由世界换空间，这样就逐渐的能把过去做的事带来痛苦，忘掉忘掉，会开始一个新的生活方式，这样就可能避免过去的...
