这种屈辱的历史肯定会在我们的思想里面留下深刻的映像
但是我们不能活在屈辱里面
我们应该将这些放在心里
做更好的自己，做出成绩，让人刮目相看
让那些曾经欺负我们的人再也不敢小看我们
甚至是欣赏我们
这才是正解
把所有不开心的东西忘掉，多想些开心的事情。
其实你现在已经能够上知道寻找帮助，也是一个很大的进步，但这还不够。
你可能需要和你最好的朋友说说，不要藏在心中。
也不要天天想着去报复，只会让你更痛苦，即使给你报复了，你也不会开心的。
送你一句绝世好词
“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”
“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。‘’
就当那是人生的一次经历
过好现在，让自己更加强大优秀
就是对那些欺负你的最好的回答
加油加油！本回答被网友采纳
树立目标
去干事
做好自己
我的自尊心强,一想起以前被人欺负的经历就觉得好耻辱,非常痛苦怎么办...
如果你感到因为过去的被欺负经历而感到痛苦，你可以尝试以下方法来缓解自己的情绪：1. 寻求心理帮助：如果你觉得自己的情绪无法自我调节，可以考虑寻求专业心理帮助，如心理咨询或治疗。专业人士可以帮助你理清情绪，找到解决问题的方法。2. 与朋友或家人交流：与亲密的人分享你的感受可以帮助你得到支持和理解...
最近我老想着以前被人欺负过 侮辱过 甚至打过 每当想起就很气愤 我该...
2. 记录下来：将您的感受和经历写下来，这有助于您理清思路并减轻情绪负担。3. 寻求心理治疗：如果您感到情绪不稳定或有严重的心理创伤，寻求专业的心理治疗可能会有所帮助。4. 自我关爱：尝试关注自己的身体和心理健康，例如定期锻炼、保持良好的睡眠和饮食习惯。5. 寻求正义：如果您认为自己受到了不...
我总是想象被人欺负
4. 如果确实有人对你无理取闹，你应该及时采取行动。不要像一些校园暴力中的受害者那样，既不要成为施暴者，也不要成为容易被欺负的软弱之人。5. 在面对这种情况时，你应该迅速做出反抗。
小时候被欺负的经历总是忘不掉,有时候想起来还是感到有些痛苦,又气又...
2. 面对这样的情绪，可以考虑寻求专业的心理帮助。心理咨询师可以帮助你理解并处理这些童年的情绪记忆，从而减轻它们对你现在生活的影响，使你能够更加健康地生活和学习。
忘不掉以前被别人欺负
通过建立新的兴趣爱好、参加自己感兴趣的社交活动，并且多了解自己的价值和实力，可以让自己重新建立自信，面对困境。接纳过去走出过去并不意味着要忘记曾经受到的伤害，重要的是要学会接受和理解过去发生的事情。面对内心的阴影，我们可以尝试采用正向的方式来看待这些经历，在新的环境和机会中学会如何面对和...
小时候被欺负,现在有阴影怎么办?
1. 首先，应当放下过去的阴影。儿时的被欺负经历虽然令人不愉快，但那是童年玩伴的无心之举。如今你已经长大，应该认识到，没有人再有权力那样对待你。2. 勇敢地面对那些曾经欺负你的人，而不是逃避。毕竟，你已经不再是那个脆弱的孩子。如果觉得不适，你也可以选择远离他们，将他们从你的生活中删除...
曾经被欺负过,十年过去了。但是忘不了怎么办
忘记了不了就找机会，报复回去啊。你也可以欺负回去的，不用忍着！都十年了怎么还没报复啊，如果是我一周内就报复了的，哪能等到现在！你不给对方点颜色是不行的，别人还以为你好欺负呢，所以被欺负就得立马欺负回去才对。
小时候被欺负的经历总是忘不掉,有时候想起来还是感到有些痛苦,又气又...
小时候经历过的事情是很难忘的 有时候会在心里留下阴影 给自己的成年造成负面的影响 所以才会感到痛苦无助 这种情况可以咨询心理医生 消除童年的阴影 让自己正常的生活和学习
为什么突然想起以前被人欺负的事,被人辱骂,我竟然一句话都没说,心里...
因为被欺负，自己而什么都做不了，理解你那种感觉，事后想一下气死了，不过不要一直这么想，因为过去了，就只能是过去了，你可以总结，这样的事情不可能不会再发生，如果下一次再发生，你知道怎么解决。因为谁都会遇见这些事情，总有吃亏和胜利的一方，已经过去了，你钻牛脚尖，或者耿耿于怀都解决不了...
我曾经被人欺负,过去很长时间了,我想忘记那件事,我该怎么办?
我们能做的就是淡化。时间可以治愈一切。欺负我们的人已经从我们生活中消失了。这是我们的胜利。快乐地做人。不多想那些不愉快的事。坏了，本来我挺开心的一个人。经你这么一提，也想起我小时候给人欺负的事了。我也不能忘记。但我从不多想。因为那些人毕竟已经不在了。现在都不知道去了什么地方。
