如何挽回说不爱你的他?
珍爱情感
我们在一起前两个月都特别快乐,我也觉得他特别爱我。在见了父母之后,他就越来越冷淡,对我很多行为也很挑剔,我生气了也不愿意哄我,亲吻拥抱越来越少,见面也不积极。我常常为了这些细节生气发脾气,他就说累。他说他工作很忙,还要老是给我解释这解释那。前几天为了一些事情吵架,冷战八天,我打过去他坚决要分手。他说他不爱我了,心里没有我了。我哭得很厉害,一直接受不了。我第二天去找他,等了他五个小时他一直不愿意见面,我在雨里面淋着一直找他。最后在一起聊,他说不知道从什么时候起就不爱了,他眼睛里面也全是泪光,我一直哭,埋在他胸口,他还低下头用下巴蹭我的头发,手也握得很紧,最后我要走,还说我傻乎乎的,会不会没有带钱打车。我从他的眼神和动作里面看出来他对我还有感情。但他说以前想起我,是甜蜜兴奋,现在只觉得好累。他执意要分。但我还爱他,不想离开他,他还会回来吗?
咨询老师的回复
来看看他为什么会离开你。
首先,在一段亲密关系当中,愉悦度=好感浓度/冲突浓度。
好感浓度:交往时获得的令人开心的体验。付出多少意味着我们对对方好的程度,但不代表付出多少就等于好感浓度提升多少。
冲突浓度:交往时获得的令人痛苦、令人沮丧的体验。
他说他以前想起你是甜蜜兴奋,这就是愉悦感,那时候好感浓度高,几乎没有冲突。但是现在想起你就觉得好累,和你在一起的愉悦感消失了,为什么?因为你们的好感浓度随着交往时间在递减,而冲突度在不断上升,他对你很多挑剔,无法接受你的脾气、冷战等等。
人都有趋利避害的本能,当和你的关系没有利只有害了,离开就变得自然而然。
其次,对亲密关系的满意度=愉悦度/期望水平。
期望水平:我们对一段关系的期望,从过去的经验中来。
你们之间的愉悦度在下降,期望值是一定的,和你交往越深入,发现你和他期望的样子越来越不像,他就越挑剔。尤其在见了父母之后,似乎你们关系的转折就是从此开始。要知道父母对儿媳妇的要求往往比儿子还多,所以他对你挑剔,很有可能还受到他父母的影响。你可以回顾一下,当时和他父母见面你的表现如何,是否哪些言行举止留下了不良印象。
愉悦度下降,期望值与实际情况的落差大,他对关系的满意度自然低。不满意,他当然会想换人。
其实除了以上两点,一段关系是否结束还受个体在关系中的可选择度、依赖度的影响。这些暂时不说。
你们之间最主要的问题是你要提高他对你的好感浓度,
追问我该怎么做