心情总是很沉重，很抑郁，该怎么办？

Answer 1

想些开心的事情，出去走走，做做运动什么的

Answer 2

找个知心的人诉说，倾听一下他们的意见，闺蜜或红颜知己。

Answer 3

平和面对一切！

Answer 4

远距离旅游

Answer 5

跟朋友或者家人倾诉一下，心情会好很多。