我是一个非常自卑的女生，怎样建立自信？

Question

为什么总觉得自己什么都比不上别人，长相不好的女生没有人喜欢吗？
比如考试得了年级第一也不能给我自信，反而觉得别人眼中我就是书呆子。

Answer 1

1 树立自己的梦想和价值观，明确自身定位，将所有资源集中在实现伟大梦想上面，你根本就没有时间去考虑那些什么自卑和长相问题。
2 当你不断接近你的梦想时，你自然会越来越自信，反而促进你更加努力奋斗，你还是没时间来考虑那些什么自卑、攀比、和别人看法问题。
3 你只对你自己和上天负责，你需要开发并充分释放自己的潜能，实现自我价值，以不辜负上天对你的恩赐。你根本就不需要对别人负责，不客气的讲，你完全无视其存在。
4 现实来讲，即使别人做书呆子也未必能考年级第一。年级第一就你一个人能做到，上天对你是多么厚爱！至于长相问题，人最重要的气质和品位，这源于自信和修养，看看邓小平和马云就好，男女都一样的。
5 只要自己足够强，别人肯定会尊敬你。当然强是指全方位的，我们没必要刻意去惹人喜欢，但绝不可以持才傲物，自以为是，惹人讨厌。多自我反省，多多自我反思。不断加强自我修养，不断努力奋斗实现自我，你肯定会越来越自信，越来越洒脱，幸福自然来敲门的。绝对肯定。

Answer 2

别这么想！其实别人没怎么想你怎么怎么着的，你就已经把自己看轻了。
首先，别乱想，和别人搞好关系，天天说说笑笑的就没工夫乱想那些了
其次，其实把外表打扮好也是提高自我满意的捷径，但、要根据条件别勉强
总之，你想得太多了，简简单单···················自己也要加油

Answer 3

其实你还是太关注自己. 有时候人要放开些,没有那么多人关注你.

人自信了, 自然有人喜欢你. 但也不能盲目的自信;

自卑的人往往是过于看重自己的缺点, 另外总拿自己的缺点跟别人的优点比;

建议你还是开放一些,多跟人交流一些,知道了别人的想法后,你对自己的认识就会更加客观.

Answer 4

这样想，其实每个人都有过。
就拿我说吧，怎么都感觉没别人好。
其实，别人也没想中的那么好。
长相不好不一定没人喜欢。（你会慢慢发现）
嗯，有时候不要自己给自己压力好嘛。
留个扣，以后有什么不开心的事你和我说，我可以把你当成好朋友。（你也可以不相信，因为现在网络上的骗子是很多。 只希望，你能从自己的阴影里走出来吧。）

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Answer 5

听起来现在是你自己不喜欢现在的你，那就换个活法，做平时不会做的事，玩平时不玩的东西（但不能违法哦，要以不伤害自己不伤害别人为前提）。让自己快乐起来你就会自信一点了。

Answer 6

考了年级第一都没自信说明你自卑的地方不在学习这里，学习好并没有满足你自卑那方面自信的建立
不知道你现在是什么年龄段，应该是初中或者高中吧？你最主要是自卑在外表是吗？