当人多的时候会烦躁，平时做什么都感觉没有兴趣，睡眠很差经常情绪低落

Question

当人多的时候会烦躁，平时做什么都感觉没有兴趣，睡眠很差经常情绪低落

Answer 1

睡眠呢可以改善的比

如说睡前泡脚，还有

控制睡眠时间为七个半小时。