我是小学生 放假了本来很开心但是从一天起我就觉得好无聊生活也没那么精彩 我该怎么克服这种轻抑郁

Answer 1

我和你有同感，嘻嘻！你是不是每天都宅在家里呢？ 你可以去报一些兴趣班，要自己喜欢的，比如绘画，围棋，跆拳道。。。。。。会让你有事做，愉快很多。 暑假一定要安排的有计划，每天坚持按计划行事，就不会无聊了。 如果觉的郁闷，可以出去跑几圈，或打打排球，羽毛球等，是放松心情的最好方式。我就是这样的，很有效！ 希望你暑假可以过得快快乐乐的！！

Answer 2

这很正常，我也是，在学校天天想着放假，现在放假天天玩反而又烦了，估计是你找不到同学玩吧，你应该做一些你喜欢的事或写作业转移注意力尽量找同学玩玩，没个同学真的会疯的

Answer 3

多看看作文书
没事也可以适当看看故事会

还是不行也可以玩玩游戏。

追问

可是我现在干我以前喜欢的事情，突然也变得无聊了，我就是无法克服心理的这种感受，我不像这样，要不然性格会变，怎么才能克制啊，我害怕长大了也会这样。

追答

没有关系的，同学。
其实人喜欢新鲜的事物是正常的，但是在喜欢的时候就一定要做好。
就像喜欢吃一道菜，天天吃，是不是也烦？
就像你的父母很爱你，但他们也有时候会骂你，对吗？
所以，这一点不需要担心。

有条件你也可以和父母聊聊，让他们带你去游乐场、游泳池、公园等一些地方去放松放松，然后回来把好的照片，好的经历分享给朋友也是一件很惬意的事情啊。

就像我们大人，在工作之余也总会到外面去旅游一样的。

最重要的是，你自己要多思考，要知道你现在喜欢什么，或者你不知道你就想怎么去找到你喜欢做的事情。

Answer 4

我也是个小学生，往往感觉上学想放假，放假的前几天还好，因为有作业做。你可以跟同学约一个大家都有空的时间，一起去玩或串门 就好了。

Answer 5

多参加一些活动，尽量将自己的暑假变得多姿多彩，绚丽。