每天上班的时候都会感觉昏昏沉沉的，一点也不精神。
每天睡眠时间保证在8个小时左右，12点睡觉，8点起，8点半上班，一起床就不精神感觉脑袋可昏沉了，到单位这种情况能持续一天，到下午可能会比上午好点，是不是跟每天面对电脑，坐着不动有关系啊，还是这是有什么病了？
你好，很多人睡眠时间充足，但是睡眠质量不高，所以这样依然休息是不充分的。从你的描述来看，可能和你睡眠较浅有关系，一般来说，有这样问题的人多半工作压力较大，或者接受电子辐射较多。
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第1个回答 2012-08-07
兄弟，多睡觉，别做太费体力脑力的时就不会了、
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