自卑是吞噬人格的毒药，也会严重影响心理健康，那该怎样克服自卑心理呢？

Answer 1

想要克服自卑，你首先要做自我的心理建设，客观清晰地认清自己，不断的自我肯定，并且加入一些积极的改变，这样才能让人格越来越强大。

1，正确认识自己

许多人认为他们是世界上最糟糕、最无能的人，通常这种过去的想法会导致我们的心理压力逐渐增加，从而爆发出自卑情结。当你遇到失败时，你应该理智地对待你的挫折，当你成功时奖励你自己，当你失败时坚持不懈地努力。

2，环境的变化

让你的生活环境变得更加积极，比如在房间里贴上鼓舞人心的绘画和书法，在房间周围保留一些令人愉快的花草。心理学研究表明，环境对一个人的心理有微妙的影响，积极的环境可以使一个人有积极的心态。

3，使用积极的自我暗示

当你在某些情况下感到不安全时，你不妨用语言暗示，从而增强他们改变现状的信心。永远记得你因为自己的努力而取得的成功，或者合理地想象你会取得什么样的成就，以此来激发你的自信。

4，笑是消除所有负面情绪的最好药物。

笑声可以打动人们的心，融化一千年的冰峰。当我们感到自卑或心情不好时，我们不妨强迫自己微笑。把微笑当成一种习惯，那么我们的心态就变了。

心态影响行动，而行动反过来又影响心态。当一个人积累了足够多的积极行动，他也会有意识地变得活跃起来。所以与其想太多，不如动起来。

Answer 2

应该学会多和别人交流，然后多做一些有意义的事情这样就会好很多

Answer 3

自卑，还有可能是因为外界和自身原因造成的，应该多注意培养一些自己的优点，认识清楚的认识自己，多发现自己身上的优点。

Answer 4

我觉得应该调整正好自己的心态，然后树立自信与目标，告诉自己是最棒的。

Answer 5

还是要自信一点才行，有什么想做的就要做，不要畏畏缩缩的。