我该怎么办，我觉得我心理有问题，我不敢看见人，活着好累，我想彻底解脱

Answer 1

想解脱，只有自己拯救自己，你的思想控制你自己的行为，你以什么态度面对人生，它就会回报给你什么，你觉得快乐，世界也会快乐，别折磨自己，强迫自己很开心你就会很开心的，加油啊，你可以的，推荐看九型人格，其实每种人格都能成功的

Answer 2

我跟你一样，人家都觉得我 心理有问题得看心理医生，我自己也知道，可就是不知道怎么改？百度知道也提了不下几十个问题了，可还是这样
自卑 懦弱 焦虑都让我活的很累，身边的人身边的事都让我想彻底解脱，我经常会想到死，其实死很容易，活着更难
多跟人沟通吧？有人听你说话总比憋在心里好，难得来世上一回，也要活够本才走~~一起加油吧

Answer 3

我想你现在心里一定很纠结，我不知道你发生了什么事但是这种想要彻底解脱的想法我也有过，而且也是经常有，但有时候睡一觉过后也就忘了曾经那样幼稚的想法生活还是照样继续，怎么说为你爱的人和爱你的人也应该好好的活下去吧，更何况人生不会总是黑暗的吧