最近一段时间因为点事受了刺激，之后脑子里就一直想着这件事，想起来就很难受，但控制不了不想，就像印在

Question

最近一段时间因为点事受了刺激，之后脑子里就一直想着这件事，想起来就很难受，但控制不了不想，就像印在了脑子里一样，请问我这是病吗？能好吗？知道的仔细解答一下，很难受生死关头就看你的解答了

Answer 1

强迫症。找点事情分散注意力，一定会好的！就是想太多放不开导致的！心结打开了什么都好了

追问

可以咨询一下吗

追答

shuo

追问

之前有过这症状，可能比较轻，后来就忘了不想了，最近又开始想了，是一直想的那种，很难受，现在挺自卑，有时有轻生的念头了，这种情况怎么办才好？

在？

追答

给自己放个假出去走走看看外面的世界开开眼界，散散心。你会发现生活远比你想的要丰富多彩，比你还烦恼的人很多但有很多都很乐观很坚强，你需要点正能量，别任由自己瞎想。多和身边的人交流开心不开心都说出来，学会分担分享。

追问

像我这样看医生能行吗？我感觉脑子要不就是心理出了问题，才会那样一直想一直想，首先来说我这是不正常的吧？

追答

可以尝试去看看心理医生。别在家疑神疑鬼的反而更严重！

追问

谢谢你

Answer 2

过去的就让它过去吧，心放宽点，不要刻意去忘记那件事，也不要总是想着那件事，一切顺其自然，就会很快忘记的

Answer 3

可以转移注意，看心理医生，或者去旅行放松，或者让时间流逝，因为时间可以冲淡很多事

追答

解铃还须系铃人，要看你有什么事了，然后)对症下药

追问

可以咨询一下吗

追答

当然可以

追问

我是在几年前就有过这症状，后来因为年纪小吧可能，之后一段时间就忘了不想了，这是最近因为环境就又想起来了，以后就总想，想的就是一些不好的事，想起来就感觉很自卑，但控制不了，很难受，请问怎么才能不总想了

追答

你是因为你在某些方面不如人而自卑？吗

你可以尝试找到自己的长处

我有时也会因一些事自卑，所以我一直都降低自己的存在感，当你觉得骄傲的时候，尽可能不要太炫耀，这样子可以避免别人把你的缺点放大，同时知道自己一些不足就尝试在背后去补救，因为每个人都有自卑的，不擅长的地方。

不要太在意，保持平稳得心态

我有个方法，就是当你感到自卑的时候，不要克制他，反而在心里感激它，把这些自卑和不足看成是动力，更加认真的面对，你要相信逆境成长，没有人会永远倒霉，当你觉得自卑的时候，说明你离成功不远了

Answer 4

我也有这样过，这件事我记了五年，每天都痛苦，很不能立刻死了，也爱发火，对谁都有仇视态度，你去找个能人看看，言尽于此

Answer 5

我爸爸也是这样，该怎么办呢？