第1个回答 2021-11-19
不要灰心，这种情况主要是你少接触社会，要有自信积极面对，多参加工作面试或去做志愿者为社会服务，这些事都会令你找到自信，人有了自信就可改变人生，其次要煅练自己让自己体能上变得强壮，拳击、散打、泰拳都可以令自己建立自信，加油吧朋友你一定会过这关的！
第2个回答 2021-11-19
如果太内向的话，确实没有人跟你交朋友，如果不想孤独，就要改变一下自己的性格，平时多跟外向的人多接触，多聊天，让他们把你带动起来，让自己的性格变得活泼幽默起来，只有这样你才能广交朋友，摆脱抑郁和孤独
第3个回答 2021-11-19
多出去凑凑热闹，像身边吃喝玩乐钓鱼打球唱歌的局都可以主动去一下，然后自己时不时也回请一下其他人，吃喝玩乐中友情也就建立了，自己一定不要呆在家里，躺在床上。
第4个回答 2021-11-19
整理一下自己的心情，忘记不愉快的事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可以做的事，走该走的路，见想见的人，也许我们不能控制人生道路上的阴晴，但可以自由掌握自己的心态，迎接阳光，把影子留在身后。
第5个回答 2021-11-19
你好，这位朋友，你很内向，一个朋友没有自己一个人很孤独，有点抑郁，那么找一些事情来做，比如说多见见人，跟人多聊聊天，那么，那么就会很快改善您的抑郁的
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