有谁能告诉我，当爱情远去的时候 我应该怎么调整自己的心态

Question

一段感情 已经过去两年多了，可在内心深处却无法谈忘常常在夜深人静时想起过往每当想起的时候都感到快要窒息我应该怎么去调整自己的心态，让自己过得开心点？

Answer 1

学会放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦

Answer 2

真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切…… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福…… 爱这个东西谁都说不清，但是有一点我可以肯定，因为这件事是我亲身经历，爱可以让你为对方做任何事，说任何话，爱就是无条件的为对方付出，做任何事做有意义的事情！即使一个人也不会孤独s

Answer 3

人都有感情的 谁也不能说一下就恢复了 有时也许忙碌的工作 让时间过得充足些 会让自己没时间去想这些 时间慢慢会冲淡

Answer 4

我们一直不愿放手，一直抓着紧紧不放。
因为我们付出了，受伤了。
可结果却失去了，是因为、不甘心吧！
所以才不愿放开。
既然已经不再属于你了，又何必紧紧抓着不放呢？
难道就为那一点点的不甘心，就要放弃自己一辈子的幸福吗？
既然已经没有爱，又何必太执着，那样、不累么？

Answer 5

哭一场 找个人聊天 喝酒