怎样调节失恋后的心情

Answer 1

给你说说我的办法吧...
先把他的所有都删掉,QQ,电话这些联系方式. 然后要多和朋友们在一起..因为和朋友们在一起才会感到快乐,不会被失恋所阴霾. 如果真的很想他的时候,就去申请个没人知道的小QQ.在上面写下自己的心情,但是要控制自己千万不要去找他,不然就会一直藕断丝连的痛苦着.. .要多想想以后,想着还会遇到对自己好的男人,想着自己还有家人和朋友...我就是这样做的,说起来容易,做起来其实很难,只能说的是我比较能够控制自己吧.要想从失恋的阴霾里走出来,首先就要冷血一点.坚持不要找他...时间久了就好了...但愿你能开心起来

Answer 2

如果你丢了一百块钱怎么办？
最好的办法就是努力再挣回二百块钱！
失恋没什么大不了的，每一次恋爱并不是你的最终目的，把它当做人生当中的一次阅历！
失恋确实很痛，可是哭过通过之后，抬头看看，你还有什么？
父母，朋友，亲人！这些就像是人生中的玻璃球，打破了就只剩下了遗憾，而恋爱不同，就像是弹力球，落下了才能有更高的弹起！加油

Answer 3

讲个小故事给你：（请君品味）
说有一个老人非常非常喜欢一双鞋，虽然它很昂贵，自己很贫穷。但他还是梦寐以求想得到它。终于他攒够了钱，买下了这双鞋，爱不释手！不舍得穿它。
一天，他在火车上欣赏它，一不小心把一只从车窗掉在了飞奔的火车下。他马上迅速的把另一只也丢了出去。有一个年轻人不解的问：你已经把一只丢了，你该把这只好好珍藏才是，为何你反扔了它呀？！
老人回道：另一只已经丢了，捡不回了了。与其我珍藏这只，不如把它也丢下去，捡到的人可以同时得到一双，说不定还能穿上它们。对于鞋来说也是一个不错的归宿，我也免得牵挂那只！

爱情不见得得到是最美的，有时放弃才见真爱！只要他能得到真爱，你的爱更显伟大！ 心平气和的打扫心房一个角落 ，把过去放在里面，想起来时，用唯一的那把钥匙打开锁，放点祝福的佐料，咀嚼咀嚼，回味回味，不是也很美吗？
没有经历过这样的事情，可能不会给你这样讲吧！我正这样做着，真的很美！

Answer 4

首先，不要和他（她）来往了，不然会藕断丝连的
其次，找自己的好朋友或者家人聊天，把不开心的都说出来，得到别人的支持和安慰，你心里会舒服很多
然后，做一些自己感兴趣或者喜欢做的事情，告诉自己，没有他（她），你也有事情做来打发时光，最好养成一个习惯，把自己的档期排满，使自己没时间再去想他（她）
最后，不能做看爱情片，听伤感歌等等会引起你难受悲伤的事情
不知道楼主的具体情况怎么样，只能这样简单的说明下，如果还不行，可以找我聊天

Answer 5

蜜糖情感顾问《挽回攻略》靠谱有效的当代情感专家团队。分享情感知识，教你挽回爱情，掌握爱的能力。帮你解决恋爱、分手、挽回、复合中遇到的情感难题，提供一对一私人定制服务，挽回爱情，蜜糖来帮你。