我每天都需要进行健身房器械训练，也是一名健美运动员，可国企工作是上一天休息两天怎么办？

Question

工作时间那一天上班不允许脱离岗位，睡觉也是在宿舍，而且我是专业的因为热爱每天都需要进行训练不然肌肉难突破，一个月休息十天不训练的话等于保持，突破不了，也只能利用器械不同角度刺激，因为是专业体型。

Answer 1

你可以按照你的上班时间跟你健身训练错开上班的那天就不健身，休息那天就进行健身。

Answer 2

那自然得处理好工作和锻炼的关系。对你来讲，工作时第一位的，锻炼是业余的。当然，锻炼得围绕着工作转

Answer 3

实施体能训练也不一定非得在气势上吧。你也可以在上班的时候，休息的空虚也可以进行锻炼呢。

Answer 4

可以晚上下班了去锻炼啊，实在不行就只能辞职了

Answer 5

你喜欢健身房训练，这样很好，锻炼身体，那你是做一天休两天，那很好啊，休息两天你都不碍事了，那上班的那一天，你可以晚上去，如果说晚上没办法去，那个一天没去训练问题不大

追问

首先必须要在健身房因为健身房器械很多很全，作为一个专业的健美运动员很牛逼的体型需要很多角度去刺激才能进步，而且必须每天进行健身，那一天上班时间必须是24小时在单位，当然也有其他工作时间，对于我这种不是把爱好特别热爱健身的人来说她还想上我这种班。