怎样才能提高自己的记忆力呢？

Question

一个很内向的人记忆力不是很好，怎样才能让自己的记忆力有所提高呢

Answer 1

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 2

一般的，有两个途径可以提高记忆力：

1、吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~

这是科学家说的@

2、量子秘密 网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错：

有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法

全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；

记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；

思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~

......

很多的，还有很多资料你可以下载来慢慢看

（在 量子秘密 网站 “潜能开发”-全脑速度记忆 版块 和 “特邀嘉宾”-袁文魁 版块）

特别是全脑速读记忆-记忆术版块有个资料《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》，推荐你看看@ 特邀嘉宾是那个网站请来世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也非常不错@

如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意力就行了~

这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！

Answer 3

请问你要记忆什么东西啊？
你知道记忆也有很多种方式！
比如一个人对于他所喜欢的游戏，会达到过目不忘，当然这样看那个人对于那个游戏的兴趣程度！而在另一方面对于他不喜欢的东西，他无论怎么记忆我非常相信他记下的可能都会很小！！

还有不要什么事情都要和内向扯在一起！
内向是内向，记忆是记忆，而记忆也分为对于某样东西的记忆！

如果你做什么事情都对自己说，我记忆不行，你觉得你记什么东西行呢？

Answer 4

大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了

Answer 5

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力