心情沉重。人太压抑怎么办

如题:

得看是什么压力,如果是工作上的,多和朋友聚聚会,在聊天闲谈中的放松效果,要比出游锻炼好的多!
如果是金钱上的压力,可以考虑给自已定一个目标,或多看一些成功人士的书籍,给自己带来动力的同
时,思想上的压力会降低! 同时还可以出去散散心啊 感受一下大自然,爬山等活动都是不错的选择!
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第1个回答  2013-10-26
好好善待自己!茶会苦上一阵子,不会苦上一辈子的。加油。
第2个回答  2013-10-26
看书~锻炼~!和朋友交谈~!
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