面试时怎样缓解紧张？

Answer 1

面试时紧张是正常的，
但是如果你非常紧张的时候，
可以来回走动一下，
或者深呼吸吸气吐气，让自己的心灵静下来。
随身带本书看看书也可以，
不要因为面试时的紧张，
让面试官怀疑你的能力。

Answer 2

如果想缓解面试时的紧张，我觉得应该学会淡定。因为只有淡定，从容，才能更好地应对面试官的提问。再说，只要自己做到实事求是，以事论事，不弄虚作假，不谎报情况。一般情况下，都能够以更好的状态去面试的。而且，面试的时候也有一定的技巧的，只要掌握好面试的技巧，便能从容面对面对

Answer 3

缓解紧张，可以面试前紧绷脚趾，使劲蹭着，坚持一会儿再缓缓放松下来，手指也可以，双腿也可以，做几次就缓解了。
也可以深呼吸。
其实，面试紧张，大可不必，面试过了最好，不过在找呗，工作有的是。这样一想也许就释然了。

Answer 4

面试时没必要紧张，把简历准备好，正常发挥就好，就当是普通对话。放松心情，把面试的事情看开看淡，不论成功也好，失败也好，只当是给自己增长面试经验。只要放松心情，你就能缓解面试紧张。

Answer 5

面试时紧张说明你对这次面试很重视，只要不是紧张到大脑空白，其实适度的紧张是有好处的。如果过于紧张就要懂得自我调节了，通常是根据面试内容做充足得准备，还有就是反复对自己做心理暗示，缓解紧张情绪，还有就是在面试时喝口水缓一缓。