好累，无形中的压力，怎么才能缓解呢？

Answer 1

是哪些压力，如果你有些迷茫，那么你可以在纸上列出你压力的事情，然后你想想是否有些事不需要那么在意可以放下，可以放下那么就不要那么执着了，很多东西就像拉橡皮筋，你嘞的越紧就越痛，学会放松下自己的手，学会不要执着有些东西，那么你心里会轻松些的，对于有些必须解决的压力问题，那么你可以根据轻重以及可以解决的难易程度排列下，能解决的先解决，有些问题如果不能解决，那么你烦恼郁结给自己压力也是徒增伤悲，还有不好的情绪可是很伤身体的，试着让自己内心强大些，心情明快些，那么心态放宽些，自然做起事情来，你会觉得其实自己也是上帝眷顾的，也是有好运的，而不是一味的压力，有种倒霉的滋味

Answer 2

要么，你就窝着，想伤心的事，难过的事，哭了，累了，睡着了，第二天照常过。
要么，出去走走，远点的，或则站在某一角落，看街上的人群，看别人是如何忙碌的。自己又是如何过的。
要么，脱离现在的环境，好像说旅游去什么的。最好的躲避和逃避方式。
你想要逃的话。
想想自己为什么有压力，想想自己为什么不去改变，去突破。把自己心底的不服气拿出来。多去看看别人是如何生存的，自己点压力算什么

Answer 3

无形的压力大致上来源于两个地方一个是由外施加于内心，然后从内心蔓延至身体，再满溢出来，就觉得很累，身心俱疲，这个时候，做一些自己喜欢的事情最能缓解这种心情。当然每个人喜欢的事情都不一样，首先你可以做的是有没有比较好的知心朋友，可以一起出去玩聊天，玩的很嗨，聊的很开，自然而然压力和疲惫感会好一些。然后就是给自己心灵和身心放个假，找个一直想去却没去的地方去一小段时间，抛开一下，体会异地的风情，放松心情。最后就是静下心来，听听自己喜欢的歌，看看那些啼笑皆非没心没肺的电影、电视剧、综艺剧什么的。这样下来，相信能找回曾经自信而美丽向前冲的自己。

Answer 4

我也想知道。

Answer 5

把压力变动力，玩电脑游戏，听音乐，剧烈运动。。。

Answer 6

找个有意义的事！