心理压抑，什么事都很在乎，脑子都快炸了，想得很多，感觉很疲惫，怎么办？

如题所述

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相关建议 2008-10-20

想的都是难过的事如果换作是快乐的事呢？你现在需要洗一个热水澡，然后喝杯牛奶躺在床上，听听舒缓的音乐，然后闭上眼睛好好的睡一觉，等醒来后你会发现舒服很多试试吧！

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第1个回答 2008-10-20

养个小宠物,多跟它相处,你的压抑会减轻的

第2个回答 2008-10-20

你患有强迫症，最好的方法是什么都不去想，如果还不行，那只有请教心理医生了

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