总因一件小事而郁闷，总想着这件事很长时间怎么办？

Question

倒不是那种必须要解决的事，打个比方，我前几天担心自己微信聊天，有没有和别人说过某句话，印象中自己没说过，但却产生了说过的错觉，真假分不清，一直因这件事烦闷，过了一周左右，没那么在意了，但又有新的事发生了的话，还会郁闷，接二连三，没完没了，我也知道我为这样的事烦闷，比那些因身体有病，整天郁郁寡欢的人好太多，但就想不开，求开导

Answer 1

一件小事我认为没有必要去郁闷。能解决的就解决掉。不能解决的就放下。

Answer 2

你这是心理作用，你一定要把这个坏习惯改正过来，你可以用运动忘记一切

Answer 3

我觉得主要是由于你的心眼儿比较小吧。人不能钻牛角尖儿。对待事情要看开。这样你的心情就会快乐。

Answer 4

总用一下小事情而郁闷中想着这下是很长时间怎么办如果大家一直纠结于此地对我们的生活和工作会成啊非常大的影响所以大家一定不要长期纠结于此种小事情

Answer 5

这就是你的心里问题吧！其实，这是不可取的。我们应该懂得看得起，放得下。注重当前，计划未来才是真！