总因一件小事而郁闷，总想着这件事很长时间怎么办？

Question

倒不是那种必须要解决的事，打个比方，我前几天担心自己微信聊天，有没有和别人说过某句话，印象中自己没说过，但却产生了说过的错觉，真假分不清，一直因这件事烦闷，过了一周左右，没那么在意了，但又有新的事发生了的话，还会郁闷，接二连三，没完没了，我也知道我为这样的事烦闷，比那些因身体有病，整天郁郁寡欢的人好太多，但就想不开，求开导

Answer 1

一个是心里压力大。每天的生活平凡而规规矩矩。可以试试多出去走走。散散心。

Answer 2

你总是因为一件小事而郁闷，你应该想开一点，这件事很快就会过去，不要再纠结了

Answer 3

你好，我觉得因为一件小事而郁闷的话，你要慢慢的去放下，这样才会开心才会放下来。

Answer 4

总因为一件小事而郁闷，总想着这件事很长时间，那说明你还是放不下这件事情，一定要有一个良好的心态，这样才能够让自己顺心如意

Answer 5

有些话说的不够严谨，有些事做的不够完美，有些东西摆放不够整齐。说错了没什么，做错了也不会有人指责，不整齐我也不会去花时间摆放。但有时候总是忍不住去想，我知道这些事不重要，但是控制不住，总因为一些小事走神，还好只是无聊的时候才会这样，生活影响不大