为什么总是想哭高兴不起来？

Question

我每天要哭好多次，什么事也不能让我高兴，这是为什么？

Answer 1

可能这是一种比较特殊的体质吧，叫做易哭体质，就是指一个人特别爱哭，无论如何都高兴不起来。当然，这种多愁善感一般发生在女孩子身上多一些，因为女孩子天生就要比男孩子更爱哭。

这种情绪产生的原因有许多，比如悲天悯人。有的女孩子有一副菩萨心肠，看到世间众生的疾苦，心里悲愤不已，自己却又无法提供太多的帮助。这让她们的心里有一种无力感，这种无力感就会造成她们总是会哭泣。当然，这种人少之又少，毕竟忙碌的工作已经让我们焦头烂额，生活是如此的艰难，根本没那个闲工夫去担心别人。

有的女孩子经历过一次刻骨铭心的恋爱，却最终还是分手了。这种刻骨铭心会让她们一直都无法走出来，每当想起来的时候，都像是一把尖刀扎在了自己的心头上，导致她们非常痛苦。所以每天想起来就会哭，很难真正高兴起来。她们觉得她们头上的天已经塌了，再没有什么事情能够让她们再次高兴起来了。

也有的女孩子身世不太好，父母对于她都比较冷漠，让她们从小到大一直都很压抑。毕业后来到陌生的城市工作，她们又是独自一人，没有任何人可以倾诉，感觉无依无靠，孤苦伶仃。这样的境遇，也很难让她们高兴起来，于是天天只能是以泪洗面，但又得再别人面前强装镇定，真的让人心疼。

总之，林林总总，这种情绪出现的原因多种多样，多是与自身经历有关，有的甚至根本不可逆转。要想解决，就需要转移分散自己的注意力，多去想去做一些让自己感兴趣的事情，自然就能够减少哭泣的次数了。

Answer 2

对什么事都没兴趣，做什么都没劲，莫名其妙容易哭，这些都是抑郁症的表现。你种情况考虑是不是得了抑郁症，你可以去看看医生，确诊后根据情况具体治疗。你也要调整自己的心态，对于什么事要朝好的方面想，做事要积极主动，不悲观，心情要爽朗，不钻牛角尖！

Answer 3

招致心情低落，遇到什么事情都无法让你开心起来，心理压力比拟大。假如想改观能够尝试去面对处理，假如本人无法处理能够找朋友帮助聊聊天什么的，另外，倡议多进来走走散散心，最好参与一下有氧运动 比方，跑步 打球之类的。

Answer 4

遇见什么事情都高兴不起来了的话可能是自身状态没有调整好的原因，事出必有因，可能在你以前有什么事情刺激了你，所以心中一直挂念着这个事情，这个时候就要找自己的父母或者了解自己以前的人进行询问了，会对自己的帮助很大。

Answer 5

可能是负面情绪太多，或者心理压力很大，即使面对很高兴的事情也高兴不起来。要学会调节自己的情绪，适当的放松一下自己，不要有太多的压力，要知道任何事情都能够顺利解决的，只要找出问题的关键。平时在生活中多做一些有意义的事情，多出去玩一玩看一看散散心。