自己讨厌自己怎么办

Question

每个人不都该喜欢自己喜欢的紧么？ 为什么我很讨厌自己 我认为 我是世界上最黑暗的人 所有黑暗的结合体 我认为我自己又笨又敏感 又傻又自大 又自私又无知 但我不希望我讨厌自己 因为我讨厌我自己时 我就想我去死.....

Answer 1

自己讨厌自己，那是你不自信，自卑的心里，要改变这种心态，第一，要改变自己，不必太过于追求完美，世界上本没有十全十美的人，有缺点就改，有过失就弥补，没有谁做的事无巨细，第二，别自暴自弃，多想想自己的优点，别拿别人的长处和自己的短处作比较，自己有那些缺点慢慢改掉就好了！重新认识自己，拾回自信心，调整好自己的心态，成功就在眼前。

Answer 2

既然无法喜欢自己、爱自己，那么不如先不要着急去改变现状。讨厌自己的感觉很痛苦，但逼着自己立刻从自我厌恶到“爱自己”可能会适得其反。也许你能做的第一件事是了解到：现在的你不太喜欢自己、讨厌自己，这样是可以的。不妨问问自己：我眼中的自己，真的就是全部的我吗？有没有可能，别人在说“你很可爱啊”、“你真的没有那么糟”的时候，可能是看到了看到了你很可爱但你自己却没发现的那部分？
自我厌恶是我们对自己一个根深蒂固的看法，“用肯定自己的话语替代自我批评”这类方法，虽然看起来很有根治的效果，但其实就像是在让你一拳把一座大山砸碎一样，很难办到。每次一点点、一点点地摇晃一下自我厌恶的信念，这样所带来的改变可能没那么快，但它却更加可行。

Answer 3

要重视起来，也许是病了，很容易得压抑病的。
从心理学角度上讲自卑心理是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。其表现在“交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。就会自己讨厌自己。
自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。
所以最好去看心理医生，或自我调养，改变工作和生活中的不良习惯，多做一些有益自身心健康的行为习惯。

Answer 4

自己讨厌自己，那是你不自信，自卑的心里想像，一个人被自己打败了自己，那是很悲观的心里，那是很可怕的。要改变这种心态，第一，要改变自己，不必太过于追求完美，世界上本没有十全十美的人，有缺点就改，有过失就弥补，没有谁做的事无巨细，第二，别自暴自弃，多想想自己的优点，别拿别人的长处和自己的短处作比较，自己有那些缺点慢慢改掉就好了！重新认识自己，拾回自信心，调整好自己的心态，成功就在眼前！

Answer 5

为什么不喜欢自己呢？你是不喜欢自己的外表呢，还是不喜欢自己的为人处世呢？如果不喜欢自己的外表，哪说明白不要长得不够漂亮喽。这没有什么的人外表美并不是后我们想象的那么重要。关键是你心灵美就行啦。我认为心灵美比外表美更重要，所以说不要太在乎你的外表，只要你努力提高你的文化素养，道德品质等内在的东西，展现你内在的美，你不就是另一种美嘛，不是更美吗？如果你讨厌你的为人处事，那么你就多注意，多加观察，和人家多学习。觉得自己做的不对的地方去改变，那也行啊。所以要找准你自己讨厌自己的什么地方，然后努力去改正。世界上没有十全十美的人，只要我们勇于改正，那就是受欢迎的人哦。一定要学会调节自己哦，乐观的去面对生活吧。