我心里有好多事每天都很难受,压抑,我也不敢和家人和朋友说,怎么办

Answer 1

自己找张纸写出来，把你为什么事烦，为什么人烦写出来，把相关的所有人都狠狠骂一遍，包括你自己。你会发现你根本写不满一页A4纸的正反面。
再仔细看一下，有的是为了过去发生的事难过，有的是为了将来的事担忧，真正属于现在不得不解决的事情没几件，而且影响到你生命安全的事情更是没有。
发泄一下也就没什么了，人就那么几十年，怎么过也是过，过成这样也不错，比有些人好多了，想开了也就没什么了。

Answer 2

上网找个网友聊聊~不能把事憋在心里，时间长了会生病的，如果要可以~ 我可以听你倾诉~ 我邮箱taotao_5174@qq.com

Answer 3

在网上乱找一个陌生人诉说,还要好点,因为不怕别人笑你,别人不知道你是谁.

Answer 4

跑到山上去，在地上挖个洞，把所有的郁闷和不快都说完，再把东填了。。。

Answer 5

这简单，找个不认识但可靠的人来诉说心扉