记性越来越差，总是发呆，眼睛盯着一处，经常没听到别人说话

Question

我从小家里人就说我智商不太好，学习还可以，比较喜欢数学，因为比较喜欢花很长时间专一道题，其他要背的都不好，现在发现我的记性越来越岔了，以前发生的事情，妹妹都记得，可我却一点印象都没了，特别是最近，我晚上老早就睡觉，早上起不来，上班在车上也睡，中午吃完饭就睡，下班车上也睡，还是老大哈欠，总觉得体力透支的感觉，对什么都不赶兴趣，每天都会发呆，这要空下，一分钟都要发呆，就是眼睛盯一个地方，说不出的那种感觉，就连我现在打这些字的时候，也感觉自己眼睛不想动，脑子飘飘忽忽的，可是我平时聊天还是很能聊的啊，不知道自己到底怎么了，请大家快救救我吧！！！！

Answer 1

你先不要给你这种暗示：你生病了，其实好多是自己心理因素的，再说现在这个天气本来就容易困，想睡觉，容易打哈欠，这些也不是有病的症状。排除这些，现在的人处于亚健康的状态的人越来越多，感觉干什么都力不从心，体虚气乏，建议你早上给自己一个硬性规定，几点起来做运动，到附近公园跑跑步，做做体操，这对身体是很有益处的，中午午休的时候睡个午觉，每天吃一个苹果，记住是药三分毒，什么都不如食补，多喝朋友聊聊天，晚上突发奇想的去看部电影，总之不要让忙绿的生活淹没了你，无聊的业余生活会让你思想腐朽，久了人就锈掉了，干什么都不来劲了，积极生活是你现在最好的良药！

Answer 2

放松心情，出去散散心

Answer 3

你不会是甲减吧 是种病

Answer 4

有不良习惯吗，有的话戒掉
没有的话，去医院看看

Answer 5

什么都不做 休息1星期