第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。比如轻音乐、佛音等。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声、笑话。
第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在公园散步等等。
第九，每天至少做一件让别人高兴的事情或帮助别人。这可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴的哟。
第十，总是期待着幸福的到来，想着开心的事，这样幸福就自然而来了呀。
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
总而言之，一句话，幸不幸福在于自己的心和感受，幸福又一天，不开心也要过，倒不如幸福快乐的过哟！
第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。比如轻音乐、佛音等。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声、笑话。
第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在公园散步等等。
第九，每天至少做一件让别人高兴的事情或帮助别人。这可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴的哟。
第十，总是期待着幸福的到来，想着开心的事，这样幸福就自然而来了呀。
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
总而言之，一句话，幸不幸福在于自己的心和感受，幸福又一天，不开心也要过，倒不如幸福快乐的过哟！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-03-14
放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦
第2个回答 2014-03-14
人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究，总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。
1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
第3个回答 2019-01-29
女人一辈子最渴望就是找到一个好的归宿，免受一个人的孤独寂寞。用自己的灵魂去填满另一个人的人生，用自己最真诚的爱去爱一个该爱的人。想要成为一个幸福的人，就是要做好自己该做的，做最真实的自己。
一． 做任何事情都保持适度的自信
一个女人最大的魅力就是自信，当作任何事情都保持自信的时候就是在提升自己的魅力。这样的女人是最能够吸引人的。有自信的女人是最有魅力的，懂得生活的女人都是时刻让自己都保持自信，只有自信的女人才能吸引别人的目光。当这个女人在和别人相处的过程中，保持自信就能保持别人对你不一样的态度。
二． 为人处世大大方方
女人最重要的一个品质就是要大大方方的和别人相处，既是对自己性格的展现，也是对他人的坦诚相待。任何事情都要学会当面解决，不要做背后搞小动作的女人，因为这样也是给自己立了一个牌坊，别人就会对你很尊重。不但能够提升自己的魅力，也有足够的资本去追求属于自己的幸福，有权利做一个幸福的女人。
三． 学会在细节上做一个有心人
一个女人最重要的就是在细节问题上做一个细心的人，很多事情是别人注意不到的。只有女人才能观察的小事情上，就是一些很细节的问题。只有关注了细节问题，才能有机会洞察男人的内心世界，才能真正的感知到对方的内心世界。让自己成为一个幸福的人其实不是一件困难的事情，只要在细节上做一个有心人。
四． 站在对方的角度去思考问题
一个明白事理的女人，就是能够站在对方的角度去思考问题。这样一来就能够把自己当作是对方，切切实实的站在对方的角度去思考问题。这样不管和谁相处，都能够轻松愉悦。想要获得幸福，就得学会让步，不能够只顾及自己的想法。为别人设身处地的思考问题，就是最贴心的，也是最让人欣慰的。
一． 做任何事情都保持适度的自信
一个女人最大的魅力就是自信，当作任何事情都保持自信的时候就是在提升自己的魅力。这样的女人是最能够吸引人的。有自信的女人是最有魅力的，懂得生活的女人都是时刻让自己都保持自信，只有自信的女人才能吸引别人的目光。当这个女人在和别人相处的过程中，保持自信就能保持别人对你不一样的态度。
二． 为人处世大大方方
女人最重要的一个品质就是要大大方方的和别人相处，既是对自己性格的展现，也是对他人的坦诚相待。任何事情都要学会当面解决，不要做背后搞小动作的女人，因为这样也是给自己立了一个牌坊，别人就会对你很尊重。不但能够提升自己的魅力，也有足够的资本去追求属于自己的幸福，有权利做一个幸福的女人。
三． 学会在细节上做一个有心人
一个女人最重要的就是在细节问题上做一个细心的人，很多事情是别人注意不到的。只有女人才能观察的小事情上，就是一些很细节的问题。只有关注了细节问题，才能有机会洞察男人的内心世界，才能真正的感知到对方的内心世界。让自己成为一个幸福的人其实不是一件困难的事情，只要在细节上做一个有心人。
四． 站在对方的角度去思考问题
一个明白事理的女人，就是能够站在对方的角度去思考问题。这样一来就能够把自己当作是对方，切切实实的站在对方的角度去思考问题。这样不管和谁相处，都能够轻松愉悦。想要获得幸福，就得学会让步，不能够只顾及自己的想法。为别人设身处地的思考问题，就是最贴心的，也是最让人欣慰的。
第4个回答 2018-11-19
生活充实，做自己喜欢的事情，让自己一直幸福下去
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