老是想起曾经不好的事情该怎么办？

Answer 1

这个事只需要在佛门寺院拜拜佛菩萨，你接收的负面的东西太多，我们这里有一句方言就是：人有三年运，神鬼不敢动。拜佛完后，回家到家中心中称念南无阿弥陀佛圣号，或着称念南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨圣号。南念：(拿)。无念：摩。声音与自己能听见最好，好好念几天佛或菩萨圣号，决定对您有很大帮助，念的时间长了可恢复正常！

Answer 2

因为心里有了害怕的阴影，所以精神上就有了负担，那些阴影挥之不去，日积月累，成了心病，所以你这属于一种心理疾病，只有敞开心扉，忘掉以前的一切，快乐的生活!才能忘记那一切。说起恐惧，我也有一样东西非常害怕，小时候，我看见人玩缮鱼，因为它和蛇一样，我害怕极了，半夜做梦我高喊，“蛇，蛇“我爸妈就连忙在床上找，我爸说，没有啊，只找到一条围巾，就是这个蛇，我三不知做恶梦，总梦见蛮多蛇在我身上肚子里爬，醒来又是一场恶梦，这个怕随了我一辈子，我口里说不怕，晚上又做这个梦，唉，人要疯了也是有定数的，所以想不怕都不行!算了，往好的想，光明就在眼前，明天更美好。

Answer 3

人一旦要是静下来，就会胡思乱想；然而当一个人“劳动”起来，就不会去想那些事情了。不要独自行动，到工作的氛围里去工作，用氛围带动自己的积极性。多参加社会实践，多参与交流聚会，让自己开拓眼界，增长见识，增加个人魅力。锻炼自信心，多学习，多看书，多与人沟通聊天。提高自己的知识能力，给自己增加自信心。 正视自己的缺点，去努力改善，提升能力。让自己有感兴趣的事情做了，就会少想起过去的事情。

Answer 4

总是想起过去很久的事情，其实也是很正常的事情，一点都不奇怪的，可能是你在现在的生活中，遇到了一些什么事情，让你想起以前的事情，这其实并不是一件什么坏事情，相反或许想起以前的一些事情，会让你对现在的生活有一些实质性的总结，这显然是一件好事情，放宽心，要是有什么不开心的事情，可以出去走走，旅游，或者去做一些自己喜欢感兴趣的事情，多交一些朋友。

Answer 5

七年前经历父亲过世时，曾经经历过一些不好的事情。自己也进入了医院治疗，这几天不知怎么的，因为有一些事情发生，自己总是会陷入过去的一些感觉中，然后就会想到过去一些人和事，然后特别恐惧，然后会全身不自觉的发抖。平时自己只要一触及到和过去一些感觉相似的感觉，就会有回到过去的感觉，特别恐惧。直到后来遇到了我老婆，她带给我很多正能量的东西，而且经常陪我出去走走看看，慢慢就让我打开了心扉。